Οι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης απευθύνονται σε άτομα που αναζητούν απαντήσεις σε ερωτήματα που τους απασχολούν στην καθημερινότητα τους.
Στόχος των ομάδων είναι μέσα από το μοίρασμα των εμπειριών, οι συμμετέχοντες να εκφράσουν και να επεξεργαστούν σκέψεις και συναισθήματα που βιώνουν και να δουν τον εαυτό τους μέσα από τις σχέσεις τους με τους άλλους.
Η θεματολογία των ομάδων προκύπτει πάντα από τις ανάγκες των συμμετεχόντων γι’ αυτό και η ενεργή συμμετοχή όλων είναι απαραίτητη.
Οι ομάδες αποτελούνται πάντα από τα ίδια άτομα και διέπονται από κανόνες όπως η εχεμύθεια, ο σεβασμός και η εμπιστευτικότητα.